Nuestro cuerpo es la máquina más importante en nuestra vida, la cual está en constante funcionamiento por lo que tenemos que darle lo que necesita para continuar trabajando en óptimas condiciones, pero para ello tenemos que saber que es una alimentación completa.
¿Por Qué Necesitamos Una Alimentación Completa?
Tomando el ejemplo de la fábrica del Dr. Eduardo Salazar de sus lecciones de Nutrición Celular la cual dice:
“Imaginemos que nuestro organismo es una fábrica y los nutrientes son la materia prima y el combustible.
Sin materia prima la producción de esa fábrica se detiene aunque haya suficiente combustible; asimismo la producción se detiene si no hay combustible, aunque haya suficiente materia prima.
Se necesita de ambos en cantidad balanceada. Si la materia prima está incompleta, la producción una vez más se detiene.
Supongamos que esa fábrica tiene que producir vestidos. Necesita tela, hilos, botones, forros, etc. Si falta alguno de estos elementos es suficiente para que los vestidos no se terminen y la producción se detenga. Es decir, puede faltar solamente hilo y aunque haya todo lo demás los vestidos no se podrán terminar, lo mismo pasaría con nuestro organismo el cual necesitaría la materia en cantidad completa para poder:
Producir compuestos. A diario tú necesitas consumir aproximadamente 114 nutrientes básicos diferentes. Sabes tú cuales son estos nutrientes?..
En el próximo capítulo estaremos hablando de cuáles son estos nutrientes, es muy importante saber qué es lo que comemos y en que nos beneficiara. Visita NutriBelleza.com
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